减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

1月5日，一段9秒钟的“跳树”视频传遍朋友圈。一番调查后成都商报记者发现，视频显示位置为武侯区丽都路。一名知情人士透露，尽管天气寒冷，准备“跳树”者还是在树上坚持了3小时。爬树的原因则是因为车子被担保公司扣留，上门讨要未果，情急之下爬上七八米高的行道树。

《安徽首试"交房即发证" 交房现场即可领不动产权证》的确如此，在深圳，来自日本的创业者很少。或许是担心带着技术来到这里创业最终只能落得“被山寨”的结局。但是我们不应该忘记一个事实，世界上诞生了最多专利的正是这座城市。我在当地听到这样一句话，“硅谷的一个月就是深圳的一星期”。这种速度感与人、财、物飞跃日本直接连通美国西海岸的现实值得我们好好关注。